Krav Maga, hebreeuws voor contactgevecht, is het officiële zelfverdedigingssysteem van de IDF. De Israëlische nationale politie en andere veiligheidsdiensten. Het systeem wordt ook uitgebreid onderwezen op openbare scholen en overige onderwijsinstellingen die aangesloten zijn bij het Israëlische ministerie van Onderwijs.

Wat is Krav Maga? Imi Sde-Or (Lichtenfeld) (Boedapest, 26 mei 1910–Netanya, 9 januari 1998) ontwikkelde Krav Maga tijdens zijn opmerkelijke militaire carrière als hoofdinstructeur van man-tot-mangevechten bij de IDF. Tijdens zijn dienst schreef Imi het officiële legerhandboek voor man-tot-mangevechten.

Ontwikkeling

In 1964 verliet hij de militaire dienst maar bleef hij de instructie zowel bij het leger als bij veiligheidsdiensten begeleiden. Bovendien spande hij zich in om het systeem te verbeteren, te verfijnen en toe te spitsen op de behoefte van burgers. Imi richtte de International Krav Maga Federation (IKMF) op met ondersteuning van zijn meest loyale studenten (instructeurs) waaronder de huidige voorzitter.

“Krav Maga is een eenvoudig te leren zelfverdedigingssysteem gebaseerd op de natuurlijke reflexen van de mens.”

Technieken

Het zijn dus in veel mindere mate aangeleerde technieken zoals men die bij andere vechtsporten ook wel martial arts vindt. Vaak moet je om deze complexe technieken onder de knie te krijgen jaren lang intensief trainen voordat het je eerste natuur wordt en je onder stress/angst ook reageert met deze technieken zoals je ze aangeleerd zijn.

Op straat is de aanvaller en de aanval onbekend. De omgeving misschien vreemd, donker, klein. Niets komt overeen met je training. Je aanvaller is agressief, schreeuwt en scheldt. Misschien is hij of zij gewapend en heeft vrienden bij zich.

Je fijne motoriek werkt niet meer en je vergeet je technieken. Wat overblijft is grove motoriek en natuurlijke reflexen. Met Krav Maga wordt daar tijdens de training aandacht aan besteedt onder andere door middel van stresstraining.

Geen regels

Er zijn geen regels, alles is toegestaan. Proportioneel geweld, binnen het kader van de wetgeving. Op straat moet je je niet laten beperken in je technieken door wedstrijdregels. Een trap vol in het kruis of naar de knieën zijn erg effectief.

Krav Maga behandeld alle aspecten van het gevecht. Zoals het pre-fight, hetgeen vooaraf gaat. Het gevecht zelf in al haar stadia, staand en op de grond. Gewapend of met meerdere aanvallers. Het post-fight, wat na het gevecht komt, vlucht, angst evenals trauma.

Effectieve methode

In een steeds individualistischer en geweldadiger wordende maatschappij is een sterke behoefte aan een effectieve methode van zelfverdediging.

Krav Maga biedt een compleet gevechtssysteem voor burgers, militairen, politie, special forces, AT’s en bodyquards. Het heeft zich in de praktijk al talloze malen bewezen in Israël, de V.S. en daarbuiten. Talloze organisaties in de V.S. als o.a. FBI, DEA, CIA, LAPD, U.S. Marines en SEALS gebruiken het systeem.