Het online platform MijnSDA voor actieve leden van Self Defense Academy®. Jouw resultaten en de gym altijd binnen handbereik.
Community
Blijf in contact en ga de uitdaging aan met andere leden. Eenvoudig inloggen via je smartphone, tablet of desktop computer.
Inplannen
Via het online lesrooster boek je eenvoudig jouw groepsles of workout met de maandelijkse credits binnen je abonnement.
Lesrooster
Handig overzicht van de openingstijden en het lesrooster. Blijf op de hoogte van de actuele lestijden en activiteiten.
Workouts
Meer dan 2500 fitness oefeningen. Stel je eigen workout en trainingsschema samen. Voor thuisgebruik of in de gym tijdens KRAVFIT.
VoedingsApp
Registreer in een makkelijk overzicht jouw wekelijkse voedingspatroon. Afvallen, op gewicht blijven of juist aankomen in spiermassa met je eigen schema.
Voortgang
Je voortgang en prestatie worden bijgehouden op je eigen profiel. Calorieënverbruik wordt na een workout automatisch bijgewerkt.
Download de SDA App
Elk abonnement biedt toegang tot de standaard SDA App & Community functies voor iPhone & Android. Wil je onbeperkt toegang tot extra oefeningen, coaching met trainings- en voedingschema’s binnen het systeem, inspiratie en de extra voedingsapp? Wij raden je aan het PRO abonnement te nemen.
